筋肉一覧

上肢

胸部の筋

筋	起始	停止	神経支配	作用
大胸筋	鎖骨の内側1/2、胸骨、第1~7肋軟骨、腹直筋鞘の前葉	上腕骨大結節稜	内側・外側胸筋神経(C5~T1)	肩関節内転・屈曲・内旋
小胸筋	第3~5肋骨	肩甲骨烏口突起	内側・外側胸筋神経(C6~T1)	肩甲骨下制・下方回旋
鎖骨下筋	第1肋骨とその軟骨部	鎖骨の外側1/3の下面	鎖骨下筋神経(C5・6)	鎖骨の下制
前鋸筋	第1~9肋骨の外側面	肩甲骨の上角、内側縁、下角	長胸神経 (C5~7)	肩甲骨の外転・上方回旋

背部の筋

筋	起始	停止	神経支配	作用
僧帽筋	後頭骨の上項線内側1/3と外後頭隆起、項靱帯、第7頚椎・第1~12胸椎棘突起、棘上靱帯	鎖骨の外側1/3、肩甲骨の肩峰と肩甲棘	副神経、頸神経(C2~4)	上部:肩甲骨の内転・挙上・上方回旋 中部:肩甲骨の内転 下部：肩甲骨の内転・下制・上方回旋
広背筋	胸腰筋膜を介して第7~12胸椎、第1~5腰椎棘突起、正中仙骨稜、下位の肋骨、腸骨稜、肩甲骨下角	上腕骨の小結節稜	胸背神経(C6~8)	肩関節の内転・内旋・伸展
肩甲挙筋	第1~4頚椎の横突起の後結節	肩甲骨の上角	肩甲背神経(C5)と頸神経(C3・4)	肩甲骨の挙上・下方回旋
小菱形筋	第7頚椎、第1胸椎の棘突起、項靱帯	肩甲骨の内側縁の上部	肩甲背神経(C4・5)	肩甲骨の内転・挙上・下方回旋
大菱形筋	第2~5胸椎の棘突起	肩甲骨の内側縁	肩甲背神経(C4・5)	肩甲骨の内転・挙上・下方回旋

肩甲骨周辺の筋

筋	起始	停止	神経支配	作用
三角筋	鎖骨の外側1/3、肩甲骨の肩峰と肩甲棘	上腕骨三角筋粗面	腋窩神経(C5・6)	前部:肩関節屈曲・外転・水平屈曲・内旋 中部:肩関節外転 後部:肩関節伸展・外転・水平外転・外旋
棘上筋	肩甲骨の棘上窩	上腕骨大結節	肩甲上神経(C4~6)	肩関節外転
棘下筋	肩甲骨の棘下窩	上腕骨大結節	肩甲上神経(C4~6)	肩関節外旋
小円筋	肩甲骨の外側縁	上腕骨大結節	腋窩神経(C5・6)	肩関節外旋
大円筋	肩甲骨の外側縁と下角	上腕骨小結節稜	肩甲下神経(C5~8)	肩関節伸展・内転・内旋
肩甲下筋	肩甲骨の肩甲下窩	上腕骨小結節	肩甲下神経(C5~8)	肩関節内旋

上腕の筋

筋	起始	停止	神経支配	作用
上腕二頭筋	短頭：肩甲骨の烏口突起 長頭：肩甲骨の関節上結節	橈骨粗面、前腕筋膜	筋皮神経(C5・6)	肘関節の屈曲、前腕の回外
上腕筋	上腕骨の前面の下部	尺骨粗面	筋皮神経(C5・6)	肘関節の屈曲
烏口腕筋	肩甲骨の烏口突起	上腕骨内側面の中央部	筋皮神経(C5~7)	肩関節の屈曲・内転
上腕三頭筋	長頭：肩甲骨の関節下結節 内側頭：上腕骨後面で橈骨神経溝の内下方、内側上腕筋間中隔 外側頭：上腕骨後面で橈骨神経溝の外上方、外側上腕筋間中隔	尺骨の肘頭	橈骨神経(C6~8)	肘関節の伸展 ※長頭は肩関節伸展にも作用する
肘筋	上腕骨の外側上顆、肘関節包	尺骨の肘頭、尺骨後面の上部	橈骨神経(C6~8)	肘関節の伸展

前腕の腕（屈曲筋）

筋	起始	停止	神経支配	作用
円回内筋	上腕頭：上腕骨の内側上顆 尺骨頭：尺骨の鉤状突起	橈骨中央の外側面	正中神経(C6・7)	前腕回内、肘関節屈曲
橈側手根屈筋	上腕骨の内側上顆	第2中手骨の底	正中神経(C6~8)	手関節掌屈・橈屈、前腕回内
長掌筋	上腕骨の内側上顆	屈筋支帯の遠位、手掌腱膜の近位	正中神経(C8・11)	手関節の掌屈、手掌関節の緊張、肘関節屈曲
尺側手根屈筋	上腕頭：上腕骨の内側上顆 尺骨頭：尺骨の肘頭	豆状骨、有鉤骨鉤、第5中手骨の底	尺骨神経(C7~T1)	手関節の掌屈・尺屈
浅指屈筋	上腕尺骨頭：上腕骨の内側上顆、尺骨の鉤状突起 橈骨頭：橈骨前面の上半部	第2~5指の中節骨の底の掌側面	正中神経(C7~T1)	第2~5指の屈曲、手関節掌屈、肘関節の屈曲
深指屈筋	尺骨の前面の近位2/3と、それに近接する前腕骨幹膜	第2~5指の末節骨の底の掌側面	橈側部(第2・3指)：正中神経(C8・T1) 尺側部(第4・5指)：尺骨神経(C8・T1)	第2~5指の屈曲、手関節掌屈
長母指屈筋	橈骨前面と、それに隣接する前腕骨間膜	母指の末節骨の底の掌側面	正中神経(C8・T1)	母指の屈曲、手関節掌屈・橈屈、母指CM関節の対立
方形回内筋	尺骨の前面の遠位1/4	橈骨前面の遠位1/4	正中神経(C8・T1)	前腕回内

前腕の筋（伸展筋）

筋	起始	停止	神経支配	作用
腕橈骨筋	上腕骨の外側顆上稜近位2/3、外側上腕筋間中隔	橈骨の茎状突起	橈骨神経(C5~7)	肘関節屈曲、前腕回内・回外
長橈側手根伸筋	上腕骨の外側顆上稜遠位1/3、外側上腕筋間中隔	第2中手骨の底の背面	橈骨神経(C5~7)	手関節背屈・橈屈、肘関節屈曲
短橈側手根伸筋	上腕骨の外側上顆	第3中手骨の底の背面	橈骨神経(C5~7)	手関節背屈・橈屈、肘関節屈曲
総指伸筋	上腕骨の外側上顆	第2~5指の指背腱膜	橈骨神経(C6~8)	第2~5指伸展、手関節背屈
小指伸筋	上腕骨の外側上顆	小指の指背腱膜	橈骨神経(C6~8)	小指伸展、手関節の背屈
尺側手根伸筋	上腕頭：上腕骨の外側上顆 尺骨頭：尺骨後面	第5中手骨の底の背面	橈骨神経(C6~8)	手関節背屈・尺屈
回外筋	上腕骨の外側上顆、外側側副靱帯、橈骨輪状靱帯、尺骨の回外筋稜	橈骨の近位1/3の外側面	橈骨神経(C5・6)	前腕の回外
長母指外転筋	橈骨・尺骨・前腕骨間膜後面の近位1/2	母指の中手骨の底	橈骨神経(C6~8)	母指外転、手関節橈屈
短母指伸筋	橈骨・前腕骨間膜後面の中間1/3	母指の基節骨の底	橈骨神経(C6~8)	母指の伸展・外転
長母指伸筋	尺骨・前腕骨間膜後面の中間1/3	母指の基節骨の底	橈骨神経(C6~8)	母指伸展、手関節背屈・橈屈
示指伸筋	尺骨・前腕骨間膜後面の遠位1/3	示指の指背腱膜	橈骨神経(C6~8)	示指伸展、手関節背屈

手掌の筋

筋	起始	停止	神経支配	作用
短母指外転筋	舟状骨結節、大菱形骨、屈筋支帯	母指の基節骨の底の外側面	正中神経(C6・7)	母指外転・屈曲
母指対立筋	大菱形骨結節、屈筋支帯	母指の中手骨の外側面	正中神経(C6・7)	母指の対立
短母指屈筋	浅頭：屈筋支帯 深頭：有頭骨、大菱形骨結節	母指の基節骨の底の外側面	浅頭：正中神経(C6・7) 深頭：尺骨神経(C8・T1)	母指の対立・屈曲
母指内転筋	斜頭：有頭骨、第2~3中手骨の底 横頭：第3中手骨の前面	母指の基節骨の底の内側面	尺骨神経(C8・T1)	母指内転・屈曲
短掌筋	手掌腱膜の内側	小指球の皮膚	尺骨神経(C8・T1)	小指球の皮膚を緊張させる
小指外転筋	豆状骨	第5指の基節骨の底の内側、指背腱膜	尺骨神経(C8・T1)	小指屈曲・外転・伸展
短小指屈筋	有鉤骨鉤、屈筋支帯	第5指の基節骨の底の内側	尺骨神経(C8・T1)	小指屈曲
小指対立筋	有鉤骨鉤	第5中手骨内側	尺骨神経(C8・T1)	小指掌屈
虫様筋	第1・2虫様筋：第2・3指の深指屈筋の腱 第3・4虫様筋：第3~5指の深指屈筋の腱	第2~5指の指背腱膜の外側	第1・2虫様筋：正中神経(C8・T1) 第3・4虫様筋：尺骨神経(C8・T1)	第2~5指屈曲・伸展
掌側骨間筋	第2・4・5中手骨の掌面	第2・4・5指の基節骨の底、指背腱膜	尺骨神経(C8・T1)	第2・4・5指内転、虫様筋の補助
背側骨間筋	各指の中手骨の間	第2~4指の基節骨の底、指背腱膜	尺骨神経(C8・T1)	第2~4指外転、虫様筋の補助

下肢

大腿四頭筋

大腿四頭筋は大腿直筋・内側広筋・外側広筋・

ハムストリングス

ハムストリングスは大腿二頭筋（短頭・長頭）、半膜様筋、