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【上肢】 胸部の筋 筋起始停止神経支配作用大胸筋鎖骨の内側1/2、胸骨、第1~7肋軟骨、腹直筋鞘の前葉上腕骨大結節稜内側・外側胸筋神経(C5~T1)肩関節内転・屈曲・内旋小胸筋第3~5肋骨肩甲骨烏口突起内側・外側胸筋神経(C6~T1)肩甲骨下制・下方回旋鎖骨下筋...

この記事では、競泳選手に多い障害とその理由について 個人的な見解を記述していきます。 ※あくまで個人の意見ですので、『あ〜そんな考えもあるよね』と思って頂ければ幸いです。 この記事は、新しい知見の元、日々更新していきます。 【競泳の基本的な姿...

【従重力・抗重力】

【上腕骨の各名称】 大結節 大結節は主に3つの部位に分けられる 大結節前上方部分：superior faset後方から後上方部分：middle faset大結節後下方部分：inferior faset

【大腿四頭筋概要】 大腿四頭筋は、下肢の筋肉のうち、大腿骨に繋がる筋肉である大腿筋のうち、大腿骨を挟み四方に存在する筋肉の総称である。全身の筋肉の中で、最も強くて大きい筋肉である。 ※4つの筋肉の総面積は全筋肉中で最大の大きさを誇る。 作用は...

【肩の構造と機能】 3つの解剖学的関節 肩甲上腕関節 胸鎖関節 肩鎖関節 3つの機能的関節 第2肩関節 肩甲胸郭関節 C-Cメカニズム 【肩関節の作用】 屈曲 主動筋 大胸筋三角筋（前部） 伸展 外転 内転 外旋 内旋 水平内転 水平外転 肩関節の肢位について1st...

【関節一覧表】 球関節 股関節

【概要】 股関節は、寛骨臼と大腿骨頭からなる臼状関節である。（寛骨臼大腿関節ともいう） また多軸関節でもあり、肩関節に次いで最も動きのある関節と言えます。 股関節の役割として荷重の受け止めなどがある。（荷重関節） ※寛骨臼は深いため大腿骨頭を...

こんにちは！ なおとです。 先日、2022年4月24日(日)にモデルジャパンさいたま大会に出場してきました。 今回の出場者は26名で、開幕戦ということもあり実力者も多く出場している 大会でしたが、その中でも決勝進出することを目標にしてきました。 気にな...

トレーニーの皆様、おはようございます。 ちょうど明日でMODEL JAPANさいたま大会まで1ヶ月となります。 本日朝イチの体重は・・・59.80kgでした。 前日は58.20でしたので・・ えっっっ！？増えてるやん！？ と思いましたが、よくよく考えるとEAAとグルタ...