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2022年6月– date –

  • 解剖学(基礎)

    上腕骨

    【上腕骨の各名称】 大結節 大結節は主に3つの部位に分けられる 大結節前上方部分:superior faset後方から後上方部分:middle faset大結節後下方部分:inferior faset
    2022年6月14日
  • 解剖学(基礎)

    大腿四頭筋

    【大腿四頭筋概要】 大腿四頭筋は、下肢の筋肉のうち、大腿骨に繋がる筋肉である大腿筋のうち、大腿骨を挟み四方に存在する筋肉の総称である。全身の筋肉の中で、最も強くて大きい筋肉である。 ※4つの筋肉の総面積は全筋肉中で最大の大きさを誇る。 作用は...
    2022年6月14日
  • 解剖学(基礎)

    肩関節

    【肩の構造と機能】 3つの解剖学的関節 肩甲上腕関節 胸鎖関節 肩鎖関節 3つの機能的関節 第2肩関節 肩甲胸郭関節 C-Cメカニズム 【肩関節の作用】 屈曲 主動筋 大胸筋三角筋(前部) 伸展 外転 内転 外旋 内旋 水平内転 水平外転 肩関節の肢位について1st...
    2022年6月14日
  • 解剖学(基礎)

    関節一覧

    【関節一覧表】 球関節 股関節
    2022年6月13日
  • 解剖学(基礎)

    股関節

    【概要】 股関節は、寛骨臼と大腿骨頭からなる臼状関節である。(寛骨臼大腿関節ともいう) また多軸関節でもあり、肩関節に次いで最も動きのある関節と言えます。 股関節の役割として荷重の受け止めなどがある。(荷重関節) ※寛骨臼は深いため大腿骨頭を...
    2022年6月11日
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なおブログ
人生をより豊かにしたい人
東京でパーソナルトレーナーとして活動してる29歳‖転職して1年目で年間2000本ペースでセッション‖トレーナーの視点から人生をより豊かにするサービスや商品を紹介します。

趣味

■水泳(競泳)
■サーフィン
■トレーニング
■断捨離

========保有資格========
NSCA-CPT
日本体育協会 スポーツリーダー
日本水泳連盟 基礎水泳指導員
スポーツフードアドバイザー
ボディメイクインストラクター
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アーカイブ
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  • 2022年4月
  • 2022年3月
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